Insel Sal - Kapverden entdecken: Strände, Naturwunder & karibisches Flair

Für Surfer, Taucher, Sonnenanbeter & Strandfans

Die Insel Sal auf den Kapverden (Cabo Verde) ist ein Paradies für Strandliebhaber, Surfer und Sonnenanbeter. Erfahren Sie alles über die kulturellen Besonderheiten und Aktivitäten auf Sal. Entdecken Sie Hotels mit tollen Bewertungen direkt am Strand, lassen Sie sich bei Flügen und Last-Minute-Angeboten beraten und erleben Sie einen traumhaften Badeurlaub.

Die goldgelbe Sandperle im türkisblauen Meer verspricht Sonne und Wind

Surfen, Salinen und das Leben in Santa Maria

Urlaub auf der Kapverden-Insel Sal - ein Paradies für Surfer

Surfer-Paradies

Die goldgelbe Sandperle im türkisblauen Meer verspricht vor allem eines: Sonne und Wind. Vor mehr als fünfzig Jahren haben die Surfer dieses kleine Insel-Paradies für sich entdeckt. Und sind noch immer da. Sogar Windsurf-Weltmeisterschaften, wie der PWA-Worldcup, werden hier ausgetragen. Auf der Kapverden Insel Sal können Sie Surfen von einem Weltmeister lernen. In der Surfschule von Mitu ist jeder willkommen.

Salinen von Pedra de Lume auf der Insel Sal - Kapverden

Zentrum des Salzabbaus

Lange Zeit war die Insel Sal das Zentrum der Kapverden für Salzabbau. Daher rührt auch der Name „Sal“, was Salz bedeutet. Das kostbare Gut wurde früher nach Brasilien verschifft. Heute wird damit der Eigenbedarf gedeckt, die einst berühmten Salinen der Kapveren teils touristisch genutzt. Die weitgehend flache Insel Sal mit Kalkplateaus und ihrer Dünenlandschaft wird von einigen Zeugenbergen und Vulkanschloten überragt. Die höchste Erhebung der Insel ist der Monte Grande mit gerade mal 405 Metern.

Ein Highlight jeder Kapverden Rundreise - der Fischerkai auf Sal

Blühendes Leben in Santa Maria

Das ehemalige Fischerdörfchen Santa Maria hat sich zum lebendigen Ferienzentrum der Insel Sal entwickelt. Internationale Hotels, Restaurants, Bars und Souvenirshops sowie eine schöne Flaniermeile und ein reges Nachtleben lassen die Herzen von Urlaubern höherschlagen. Gleichzeitig bleibt Santa Maria ein beschaulicher Ort zum Entspannen. Der kilometerlange, bis zu 200 Meter breite Strand bietet perfekte Bedingungen für einen Badeurlaub. Mit uns finden Sie das richtige Hotel und Angebote für Aktivitäten auf Sal.

 

Unsere Kapverden-Reisen auf die Insel Sal

Die Badeinsel der Kapverden

  • Kapverden Wandern Santo Antao
Kapverden

Kapverden Inselhopping auf den Inseln des Windes

Sal, Santiago, Santo Antao, Sao Vicente

  • 15 Tage
  • ab 3.270 € p.P.

Individuelle Kapverden Rundreise auf Sao Vicente, Santo Antao und Sal

Erkunden Sie die Vielfalt auf Sao Vicente, Santo Antao und Sal beim Kapverden Inselhopping: Endlose Sandstrände, spektakuläre Bergtouren & Lebensfreude pur!

  • Kapverden-schoenste-straende
Kapverden

Die schönsten Strände der Kapverden – Musik, Märkte & Lebensfreude pur

Boa Vista, Sal, Santiago, Sao Vicente

  • 15 Tage
  • ab 3.510 € p.P.

Kapverden Rundreise auf Boavista, Santiago, Sao Vicente & Sal

Die schönsten Strände der Kapverden, buntes Treiben auf kreolischen Märkten, Trommeltänze und die Musik der Morna. Erleben Sie das "Easy-Living" auf Cabo Verde!

  • Strand Santa  Maria Sal
Kapverden

Sal Urlaub: Sonne, Strand und Entspannung auf den Kapverden genießen

Sal

  • 8 Tage
  • ab 1.960 € p.P.

Erholung pur: Beim Strandurlaub auf Sal

Die Kapverden Insel Sal lockt mit Urlaub an glitzernd weißen Sandstränden: Genießen Sie die Sonne, das Rauschen der Wellen und die sanfte Brise auf der Haut.

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Kapverden

Kapverden Urlaub in 3 Wochen – Erleben Sie die kreolische Inselwelt hautnah

Fogo, Sal, Santiago, Santo Antao, Sao Vicente

  • 22 Tage
  • ab 4.390 € p.P.

Rundreise auf Sao Vicente, Santo Antao, Santiago, Fogo und Sal

Entdecken Sie die bunte Inselwelt der Kapverden bei einer Rundreise in 3 Wochen. Erleben Sie fröhliche Menschen, sonnenverwöhnte Natur und kreolische Lebensart.

  • Mindelo – Musik, Märkte und maritime Atmosphäre auf São Vicente
    Mindelo – Musik, Märkte und maritime Atmosphäre auf São Vicente
Kapverden

Kap Verde Highlights auf 5 Inseln

Fogo, Sal, Santiago, Santo Antao, Sao Vicente

  • 15 Tage
  • ab 3.550 € p.P.

Die klassische Kapverden Rundreise: Sao Vicente, Santo Antao, Santiago, Fogo & Sal

Entdecken Sie die Kap Verde Highlights: türkisblauer Ozean, weiße Sandstrände, Tropentäler, bizarre Lavalandschaft, fröhliche Menschen und kreolische Lebensart.

Die facettenreiche Insel Sal auf Cabo Verde – Kultur, Strände & Aktivitäten

Insel Sal - Esparagos, die Hauptstadt

Espargos: Die authentische Stadt auf Sal

Die Inselhauptstadt Espargos ist die größte Stadt auf Sal und bietet authentische Restaurants und Geschäfte aller Art. Hier erleben Sie das echte Leben der Einheimischen. Wer nach Banken, Gesundheitszentren, der Hauptpost oder einem Internetcafé sucht, wird in Espargos fündig. Ein Blick hinter die Kulissen lohnt sich für alle, die die Sprache, Kultur und das tägliche Leben auf Sal entdecken möchten. Planen Sie die Fahrt nach Espargos von Ihrem Hotel aus und finden Sie Angebote für Aktivitäten vor Ort.

Surf-urlaub auf den Kapverden - die Insel Sal ist perfekt

Sal hat sie... die perfekte Welle

Pfeilschnell jagen die Kitesurfer und Surfer unter den Augen der Sonnenanbeter am Strand über das Wasser. Hier, an der Ponta Preta, werden Surferträume wahr. Hier können sich die Besten dem Geschwindigkeitsrausch hingeben. Ihr Surfabenteuer wartet! Wählen Sie Ihr Traumhotel, sichern Sie sich die besten Flüge und entdecken Sie aktuelle Angebote – lassen Sie sich von den Erfahrungen anderer Reisender inspirieren, bevor Sie selbst die perfekte Welle erobern.

Zitronenhai beim Schnorchelausflug vor der Küste von Sal, umgeben von kleinen Fischen.

Shark Bay - Abenteuer auf der Insel Sal

Für alle, die das gewisse Abenteuer suchen: In der Shark Bay an der Baía da Parda auf Sal können Sie auf Tuchfühlung mit Haien gehen. In Begleitung eines erfahrenen Guides und mit festen Wasserschuhen ausgerüstet, waten Sie ins türkisfarbene Meer. Nach dem Ausstreuen von etwas Futter sind Sie plötzlich von ungefährlichen Zitronenhaien umgeben – ein aufregendes Erlebnis, das Adrenalin garantiert. Vielleicht sprechen Sie die Sprache der Meeresbewohner? Entdecken Cabo Verde noch intensiver: Finden Sie Ihr perfektes Hotel, direkt am Strand und lassen Sie sich durch unsere Angebote inspirieren.

Mondlandschaft auf der Insel Sal - die Salinen von Pedra de Lume

Wohliges Salzbad im Vulkankrater Pedra de Lume

Der Ort Pedra de Lume, was „feuriges Gestein“ bedeutet, ist auf auf ganz Cabo Verde berühmt für seinen einzigartigen Salzsee – ein niedriger Vulkankrater unter dem Meeresspiegel. Heute findet hier nur noch begrenzter Salzabbau statt, doch Urlauber können die natürliche Wellness-Oase genießen: Ein Salzkurbad in den Salzseen bietet Entspannung pur, Duschen sind ebenfalls vorhanden. Entdecken Sie Sal und kombinieren Sie charmante Hotels, passende Flüge und Angebote für weitere Aktivitäten, um Ihren Urlaub perfekt zu planen.

Design und Stil: Komfortable Hotels begeistern entlang der traumhaften Sandstrände

So wohnen Sie auf der Insel Sal

Wer auf Sal einen unvergesslichen Strandurlaub und eine unbeschwerte Zeit in Cabo Verde verbringen möchte, findet hier eine Vielzahl exzellenter Hotels. Unser Top-Tipp ist das 4-Sterne Hotel Morabeza, das durch seine nachhaltige Ausrichtung, die traumhafte Lage direkt am Meer und den bewussten Verzicht auf All-Inclusive überzeugt – perfekt für Reisende, die Ruhe und Individualität suchen.

Weitere empfehlenswerte Hotels auf Sal sind das Hilton Cabo Verde und die Häuser der Meliá-Gruppe, die für gehobenen Komfort, erstklassigen Service und moderne Ausstattung stehen. Für ein familiäres und persönlicheres Ambiente eignen sich das Hotel Odjo d’Agua und das Boutique Hotel Dunas de Sal. Beide bieten sehr guten Komfort und hervorragenden Service.

Preisbewusste Urlauber können das Hotel Ouril Pontao oder das Hotel Sobrado wählen, die ebenfalls zentral liegen und sich gut für einen entspannten Strandurlaub eignen. Nutzen Sie Angebote, finden Sie mit uns günstige Flüge und vergleichen Sie die Preise, um Ihr perfektes Hotel auf Sal zu buchen. Alle Unterkünfte haben sehr gute Bewertungen anderer Gäste erhalten und wir beraten Sie gerne, um die passende Unterkunft für Ihren Aufenthalt zu finden.

alle Unterkünfte auf Sal

Wo liegt Sal auf der Karte?

Sal ist mit 216 km² eine der eher kleineren kapverdischen Inseln. Dort leben etwa 35.000 Menschen. Sal ist ein Teil der Ostinseln der Kapverden und verwöhnt Sie mit 350 Sonnentagen im Jahr.

Sal - Größe und Lage auf der Karte

Unvergessliche Erlebnisse auf der Insel Sal

Sal bietet auch im Vergleich mit anderen Inseln von Cabo Verde unzählige Möglichkeiten für aktive Urlauber: Tauchen, Surfen, Wasserski oder Reitkurse laden dazu ein, die Sonne und das Meer voll auszukosten. Auch am Abend ist für Unterhaltung gesorgt – das beliebte Santa Maria Festival im September feiert die Liebe der Kapverdier zur Musik und zum Tanz.

Viele Strandbars, die zu den Hotels auf Sal gehören, sind oft auch für Gäste, die nicht in dem Hotel wohnen, geöffnet und servieren erfrischende Drinks, Salate und kleine Snacks. Wer sich ein wenig umhört, findet zahlreiche Locations mit Live-Musik – das echte Urlaubsfeeling auf der Sal Insel.

  • Strandreiten-sal-kapverden
Sal, Kapverden
  • 65p.P.

Reiten am Strand von Sal

Erleben Sie einen entspannten Ausritt entlang der Salinenlandschaft bis zum traumhaften Kite Beach – ein Naturerlebnis für Groß und Klein.

  • Zipline-cabo-verde-kueste
Sal, Kapverden
  • 59p.P.

Abenteuer Zipline Cabo Verde

Bereit für ein luftiges Abenteuer auf den Kapverden? Fliegen Sie mit der Zipline durch die Lüfte und genießen Sie einen atemberaubenden Ausblick auf die Insel Sal.

  • Schnorcheln-sal-strandurlaub
Sal, Kapverden
  • 39p.P.

Schnorcheln auf Sal lohnt sich

Entdecken Sie die bunte Unterwasserwelt vor Sal: tropische Fische, Korallenriffe, Schildkröten – und vielleicht sogar Delfine. Ideal für Einsteiger und Familien.

Sal: Die Vielfalt einer Insel

Zeit am Meer

Der fangfrische Fisch am Kai von Santa Maria auf der Insel Sal wir sofort verarbeitet und verkauft.

Fangfrisch in Santa Maria

Die Fischer bringen ihren fangfrischen Fisch zum Kai von Santa Maria. Von hier aus wird er direkt an die Restaurants der Umgebung weiterverkauft. Entsprechend lebhaft geht es zu. Ein Erlebnis, das man sich bei einem Urlaub auf Sal nicht entgehen lassen sollte. Hier wird lautstark gefeilscht und geschäftig gehandelt, organisiert und abtransportiert. Die Liebhaber von Fisch und Meeresfrüchten kommen auf der Insel auf jeden Fall auf ihre Kosten.

Das blaue Auge - die Felsbadebucht Buracona leuchtet um die Mittagszeit wie ein magisches Auge.

Die Felsbucht Buracona

Die aus Basalt gebildete Felsbucht Buracona liegt weit im Norden der Insel Sal und eignet sich für einen Tagesausflug. Der Weg auf den holprigen Sträßchen dorthin ist nicht ganz einfach zu bestreiten. Aber der Blick um die Mittagszeit bei ruhigem Meer ist unglaublich schön. Wenn der Lichteinfall stimmt, sieht der Grund der Bucht aus wie ein blaues Auge.

Palmeira - die größte Hafenstadt auf der Kapverden-Insel Sal.

Palmeira

Wenige Kilometer westlich von Espargos liegt das kleine schmucke Hafenstädtchen Palmeira. Hier spielt sich ein Großteil des Im- und Exports auf dem Wasserweg der Inseln ab. Ein hübsches Plätzchen ist die Capela de Sao Jose am Hafen. Ansonsten finden sich hier Bars und Restaurants.


Die häufigsten Fragen und Antworten zu Kapverden Urlaub auf der Insel Sal

Sal ist die perfekte Insel für alle, die Sonne, Meer und entspannte Tage lieben. Traumhafte Strände, kristallklares Wasser und die geschützte Badebucht von Santa Maria machen Sal zu einem Paradies für Strandfans. Auch Taucher kommen hier voll auf ihre Kosten – die Unterwasserwelt rund um die Insel ist ebenso vielfältig wie faszinierend. In unseren FAQs können Sie sich umfassend informieren und Ihre Reise nach Sal ganz nach Ihren Wünschen gestalten. Naturwunder und karibisches Flair inklusive.

Auf der Insel Sal können Sie sich das ganze Jahr über auf angenehme Badetemperaturen freuen. Der Atlantik ist hier überraschend warm: Die Wassertemperaturen liegen meist zwischen 23 und 27 Grad Celsius. Damit eignet sich das Meer zu jeder Jahreszeit ideal zum Schwimmen, Schnorcheln und für Wassersportarten wie Kiten oder Surfen. Selbst im Winter bleibt das Wasser angenehm mild – perfekt für alle, die Sonne und Meer ohne lange Anreise genießen möchten. Das gute Wetter ist einer der Gründe, warum die Insel Sal ein ganzjährig beliebtes Reiseziel für einen Kapverden Urlaub ist. Die Temperaturen liegen tagsüber stets zwischen 25 und 28°C. Heißere Temperaturen herrschen von Juli bis Oktober. Auch kann es zu dieser Zeit etwas regnen. Den Rest des Jahres über ist angenehm warmes und meist trockenes Wetter auf der Insel Sal zu erwarten.

Von Mitteleuropa aus erreichen Sie Sal in der Regel in etwa 6 bis 7 Stunden Flugzeit. 1949 eingeweiht, war der Aeroporto Internacional Amilcar Cabral der erste Flughafen auf den Kapverden. Er befindet sich unweit der Inselhauptstadt Espargos. Durch den Flughafenbau konnte die Entwicklung Sals, auch die touristische, vorangetrieben werden, was gleichzeitig auch zu einer wachsenden Bevölkerung geführt hat. Mit Direktverbindungen ist besonders Frankfurt bestens angebunden:

  • Die typische Direktflugzeit von Frankfurt (FRA) nach Sal (Amílcar Cabral International Airport, SID) beträgt etwa 6 Stunden und 15 Minuten. Ahnliche Direktflüge gibt es ab München und Hannover
  • Je nachdem welche Verbindung Sie wählen, kann die Flugdauer auch bis zu etwa 7 Stunden und 15 Minuten betragen, wenn ein Stop-over auf Boa Vista oder Gran Canaria eingeplant ist. Es gibt regelmäßige Direktflüge ab Frankfurt, besonders in der Wintersaison, etwa von TUIfly, die Nonstop-Verbindungen anbieten.
  • Auch Airlines wie TAP Air Portugal bieten Flüge mit Zwischenstopps (z. B. via Lissabon) an, was die Gesamtflugzeit auf etwa 8,5 Stunden einschließlich Umsteigen erhöhen kann. Wenn Sie eine Rundreise planen, sind die Flüge mit TAP Portugal oft trotzdem attraktiver, weil man die Möglichkeit hat, einen Gabelflug zu buchen und den Kapverden Urlaub auf Santiago, Sao Vicente oder Boa Vista zu beginnen und auf der Insel Sal zu beenden.



Richtige Wandertouren wie auf anderen Kapverdischen Inseln gibt es nicht auf Sal. Die Salinas von Santa Maria erreicht man nach einem 15minütigem Spaziergang durch die Dünen Richtung Norden. Das Salz glitzert schneeweiß und lässt die Salzseen wie eine Eislandschaft erscheinen. Ein wirklich bizarrer Anblick mitten in der Wüste, den man sich bei einem Urlaub auf Sal nicht entgehen lassen sollte. Am Shell Cemetery Beach, dem sogenannten Muschelfriedhof, türmen sich große Muscheln dicht an dicht.

Wenn Sie sich fragen, welche der beiden Kapverdischen Inseln besser zu Ihnen passt, lohnt sich ein Blick auf ihre Unterschiede:

Sal ist die richtige Wahl, wenn Sie Abwechslung suchen. In Santa Maria finden Sie Restaurants, Bars und ein internationales Flair. Auch Wassersportfans kommen hier auf ihre Kosten – egal ob Surfen, Kiten oder Tauchen. Wenn Sie also gerne unterwegs sind und abends noch etwas erleben möchten, sind Sie auf Sal goldrichtig.

Boa Vista dagegen ist perfekt, wenn Sie Ruhe und Natur lieben. Die Insel wirkt weitläufiger und ursprünglicher, mit endlosen, fast leeren Stränden und Wüstenlandschaften. Hier finden Sie Entspannung pur, romantische Sonnenuntergänge und viel Platz, um einfach die Seele baumeln zu lassen.

Kurz gesagt: Action, Nightlife und Wassersport? → Sal. Erholung, Weite und Naturerlebnisse? → Boa Vista.

Sie können oder wollen sich nicht entscheiden ob Sie lieber auf Sal oder Boa Vista Urlaub machen? Dann ist eine Rundreise die Lösung. So können Sie Sal und Boa Vista in einer Reise kombinieren und die verschiedenen Facetten der Kapverden kennenlernen.



Santa Maria ist das lebendige Zentrum der Insel Sal und bietet Ihnen die perfekte Mischung aus Strand, Aktivitäten und Kultur. Am kilometerlangen Sandstrand können Sie baden, sonnen und Wassersport wie Kiten, Surfen oder Tauchen ausprobieren. Ein Muss ist der Pier von Santa Maria, wo Sie täglich die Fischer beim Anlanden ihres Fangs beobachten können. Beim Spaziergang durch den Ort entdecken Sie bunte Häuser, kleine Läden und die charmante Pfarrkirche Nossa Senhora das Dores am zentralen Platz. Abends laden Restaurants mit fangfrischem Fisch, Bars mit Live-Musik und die entspannte Promenade zum Verweilen in Santa Maria ein. So genießen Sie im Urlaub auf der Insel Sal sowohl Erholung als auch das lebendige Flair der typisch kapverdischen Kleinstadt Santa Maria.